Trennikõne

Trennikõne #32 Aave Hannus

Mis vahe on psühholoogial ja spordipsühholoogial tegelikult? Mida sportlased kogevad ning mis on nende murekohad?

Trennikõne #31 Andres Merits

Kõik koroonaviirusest ning seda ümbritsevast prof. Meritsa pilgu läbi.

Trennikõne #30 Mike Israetel

Touching on different aspects of hypertrophy training and making various analogies of food while doing so.

Trennikõne #29 Ats Lahi

Milline võrdlusmoment saab tekkida, kui liikuda fitnessi ja kulturismi pealt jõutõstmisele üle?

Trennikõne #28 Alan Aragon

Scraping the surface of various nutritional topics and myths such as protein requirements, carb timing and the presence of saturated fat. Alan gives his insight about different diets such as keto and carnivore. We conclude this discussion by tackling the obesity epidemic and possible solutions.

 

 

Trennikõne #27 Kristjan Port

Millal ning kuidas liigub inimese teadvus bioloogilisest kehast tehislikku üle? Kuidas mõjutab sport meie käitumist ning miks me oma bioloogilist keha tahame tuunida ja modifitseerida pidevalt? Kas Matrix on päris?

Trennikõne #26 Dr. Margus Punab

Kõik meeste tervisest aga ka selle seosest naistega. Kuidas on meeste terviseteadlikkus muutunud, millised hädad mehi vaevavad ning millised on uued ohud ja mured, mis peale tungivad alates testosteroonitaseme langusest kuni steroidide tarvitamiseni teismeliste seas.

Trennikõne #25 Karmen Reinpõld

Füsioloogiast, lihaskiutüüpidest aga ka kõigest muust, mis puudutab vastupidavust ja selle treenimist.

Trennikõne #24 Mirjam Reino

Anoreksia, ortoreksia ning buliimia. Kas trenn saab omada pigem kasulikku või kahjulikku mõju?

Trennikõne #23 Kelner vs Koik

Rohkem juttu seekord detailidest nagu puhkepausid, soorituse tempo ja autoakud.